八月风光正好，恰是健步之时。8月8日，全国第五届"万步有约"激励大赛盛大拉开帷幕。广外医院积极响应西城区疾控中心的比赛号召，广泛宣传和动员，短时间即收到广大职工干部的踊跃报名。经过严格的评比和筛选，最终组建起50人的参赛队伍，与全国众多参赛者一起健步同行。

　　本次比赛由正式赛和拓展赛两个阶段组成。正式赛于8月11日开始，9月29日结束后便进入为期一个月的拓展赛。在这50天里，每名参赛队员统一配备专用计步器和体重秤，通过积分项目累计计算积分。参赛队伍共分成五组，每组十人，由组长负责督促队员完成每日步数，并跟踪统计数据上报情况，避免因上报不及时或上报失败导致当日成绩空白。

　　为帮助参赛选手快速进入比赛状态，广外医院精心组织安排培训，详细讲解了积分规则、计步器使用、数据上传和成绩查看等相关内容，并对参赛选手提出的问题一一作出解答。培训会上，医院负责人着重强调，今年是全国"万步有约"激励大赛举办的第五年。从2016年开始，每一届比赛都是对探索构建适合我国国情的长效慢性病防控机制，开创中国慢性病防控工作新局面而作出的积极实践。在全国都在经受疫情大考验之时，激励大赛以"全民健康，抗疫同行；不忘初心，你我有约"为口号再次开启，相较以往，意义非比寻常。同时表示，希望每一位参赛者都能提高认识，认真完成比赛，收获圆满的成绩和更加健康的体魄。

　　健康始于心，运动始于行。一场新冠肺炎疫情深刻暴露出国人在健康上存在的问题。到了后疫情时代，健康管理的重要性更是不言而喻。此次"万步有约"大奖赛是广外医院以身作则，引领普通民众提升健身意识，树立科学运动理念，追求健康生活方式的重要契机。所有参赛选手均表示会全力以赴，争取为分析研究健步走运动对健康的影响提供科学的数据参考，也为建设健康中国战略的实施贡献微薄力量。