高血压，也称之为血压的升高。它主要是指血液在血管内流动的时候，对血管壁产生了一种高于正常的压力。这种现象好多人在自己得了高血压，但他不知道，这时候，血管壁就长期处于一种高压力的状态，久而久之就会导致动脉硬化，从而出现脑梗、心梗比较重的一些疾病。从目前的数据来看，中国大概三个成人当中就会有一位高血压患者，它的发病率还是很高的。

　　如何判断高血压

　　一部分人早期出现血压高的时候会有一些不典型的症状，例如主要表现的就是头晕，不清楚，然后还有就是这个有时候会有胸闷，心慌，然后就胳膊，腿或者手发麻。如果出现了这些症状，都应该警惕是否患了高血压。对于高血压的诊断主要是指在没有使用降压药物的基础上，非同日三次监测血压大于等于140/90毫米汞柱的时候，就可以诊断为高血压。

　　血压忽高忽低如何判断

　　24小时动态血压监测能够监测血压的整体水平，我们可以根据24小时动态血压监测结果来判断。如果说整体24小时血压都大于130/80毫米汞柱的话，就可以诊断高血压。

　　高血压可以治愈吗

　　不能完全治愈。高血压是可以控制，但是需要终身治疗的疾病。其治疗涉及生活方式和药物治疗两方面。

　　改善生活方式

　　首先饮食方面要限盐，高血压患者服用药物治疗的同时一定要控制食盐的摄入量,平常人一天食盐摄入量为6g。调味品味精、酱油，生抽、老抽、酱菜，以及零食都有含钠盐。要增加蔬菜、水果及富含蛋白的牛奶、鸡蛋的摄入，还有粗纤维类食物，这也有利于血压的控制。

　　第二方面要控制体重，戒烟戒酒。如果戒酒实在做不到，那就要限制饮酒量。

　　第三个方面就是对于初期的高血压要做到定期监测。定期监测，一般一天早、晚各一次就可以了。而对于长期血压平稳的患者，一般一周做到监测一到两次。另外还要保证睡眠，不熬夜。