古人云：“春夏养阳”，即在一年中阳气最为充沛的春夏时节养护阳气，以此避免在阳气不足的冬季出现或加重某些疾病，但你是否知道，冬季也是养护阳气的最佳时机。如今立冬节气已经到来，北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼提醒您，千万别忘了这个治疗类风湿关节炎的“好法宝”—“艾灸”！

1.为什么要重视在冬季养护阳气？

俗话说得好，“冬季不养阳，一年都白忙”！冬季是一年中最为寒冷的季节，同样也是自然界的阳气最为亏虚的时节。中医学认为，冬季的特点是“收”与“藏”，人体内阳气也会顺应这一特点，得到充分的“养护”与“封藏”，来年才能更好的发挥生理功能以保证脏腑气血充沛流畅，经络畅通。

对于类风湿关节炎患者而言，寒湿病邪是造成反复关节肿痛的主要原因。与正常人相比，类风湿关节炎患者体内寒湿病邪较重，一方面可阻碍气血运行，另一方面还可耗损阳气。因此，类风湿关节炎患者尤其应在进入立冬时节后，要重视养护阳气。

2.为什么艾灸能治疗类风湿关节炎？

中医学将类风湿关节炎归属为“痹病”范畴，“痹”者，即“不通”也。古代医学家观察到类风湿关节炎患者普遍怕冷畏寒，冬季尤为明显，且关节肿痛遇寒湿因素后加重，加温保暖后方可缓解，逐渐认识到类风湿关节炎的基本病因为寒湿邪气。

两千多年我国还没有那么多可用的中药材，但艾叶却很普遍，于是古代医学家就将目光投向了这种点燃后具有特殊气味，且擅长于温经散寒、祛湿通络的植物，逐渐形成了艾灸这种治疗方法。

艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴，具有温经散寒、祛湿通络、行气止痛的功效。现代研究发现，艾灸治疗类风湿关节炎疗效确切，且操作简单易行，价格低廉，适合长期使用。

3.冬季使用艾灸治疗类风湿关节炎有哪些好处？

首先，艾灸具有显著的温通经络作用，可以促进气血运行，尤其可保持阳气运行流畅，有助于养护阳气，减少因低温造成的阳气耗伤。

其次，艾灸散寒祛湿力量较强，作用在病变关节局部可以减轻关节肿痛症状，改善关节活动度。

4.冬季应如何使用艾灸治疗类风湿关节炎？

对于病情较为稳定的类风湿关节炎患者而言，艾灸治疗以“补益”为主，选择脾俞穴、肾俞穴、肝俞穴、命门穴、关元穴、气海穴等具有补益肝肾、健脾益肾的穴位治疗。对于合并有关节肿痛的患者，艾灸治疗以“祛邪”为主，以位于病变关节周围的“阿是穴”作为治疗部位，即“痛点便是穴位”。

但需要提醒的是，艾灸只是类风湿关节炎治疗的辅助方法，不能代替已经在使用的常规抗风湿药物治疗，同时也要在医师指导下进行艾灸治疗，避免出现皮肤烫伤的风险。