八段锦为传统养生功法的一种，"锦"者，由"金"、"帛"组成，表示精美华贵，似锦之柔和优美。除此之外，"锦"字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身方法。八段锦具有"柔和缓慢，圆活连贯"、"松紧结合，动静相兼"、"神与形合，气寓其中"的功法特点。在今年疫情期间，八段锦成为了武汉方舱医院患者和医生日常的锻炼方式，国家卫健委多次为八段锦官宣，鼓励大家通过练习八段锦强身健体、缓解焦虑。

　　北京中医药大学房山医院今年先后3次邀请国家级社会体育指导员对我院累计近百名职工进行了八段锦培训，并成立了八段锦练习小组，组织骨干参与北京市健身气功骨干培训，培养了一批健身气功社会指导员。

　　2020年11月19日，国家体育总局健身气功管理中心开始组织第三届全国健身气功·八段锦交流比赛大会，我院积极组织人员参赛，先后有多名同志踊跃报名。为了保证参赛水平，我院邀请北京市优秀社会体育指导员、国家二级武术裁判、中国武术六段、健身气功六段的于浩老师担任指导老师，对参赛队员进行集中教学。队员们利用每天午间休息时间集中合练，压腿、站桩、抠准每一个动作，时常也有职工加入到八段锦的练习队伍中来。

　　2020年12月20日，第三届全国健身气功·八段锦交流比赛大会在房山区良乡体育中心隆重举办，共计线上32支代表队、线下组24支代表队参赛。我院医保办孙志新、治未病科文银萍、肿瘤科赵丹、针灸科曾莹、药剂科隗仙5名队员组成"杏林飘香"代表队参与线下组现场比赛。

　　赛前，曾在我院进行八段锦教学的付锋老师、刘葆郁老师还对队员进行了进一步指导和纠正，为队员们加油鼓劲。第一次参加八段锦比赛、第一次参加全国级别的比赛、第一组上场，这一系列的第一使得5名队员每个人都倍感压力，但是她们沉着冷静应赛，一举获得线下组、线上加线下组三等奖，在房山区4支参赛队伍中名列第一。

　　"梅花香自苦寒来"，每位队员在赛后真切感受到了练习八段锦对自己身体、精神带来的积极改变，均表示平时会带动身边同事、家属一起练习。多位老师更是称赞我院这支年轻的队伍是房山区八段锦队伍的希望，要队员们平时多多习练、提高水平，积极推广八段锦。

　　全国八段锦交流比赛未来将落户房山每年举办，健康中国发展战略中更是指出"体医结合"的发展方向，"杏林飘香"代表队将继续今年的战绩，带动全院职工及患者积极练习，强身健体，更好地为临床工作、为患者服务。