为弘扬中华优秀传统文化，普及中医药健康知识，引导青少年深刻感受传统医学与基层医疗文化的深厚底蕴，2026年4月10日下午，北京市第十中学初三年级共40余名师生，走进丰台中西医结合医院北京赤脚医生博物馆，开展沉浸式中医药文化研学活动。

活动采用分班交替、有序体验的形式高效开展。在博物馆一层，同学们在讲解员的带领下，认真参观“永不褪色的足迹”赤脚医生主题展览，通过历史图片、珍贵实物与生动讲解，深入了解赤脚医生扎根乡土、守护百姓健康的奋斗历程，深刻感悟“一根银针治百病，一颗红心暖千家”的医者精神，接受了一堂生动的基层医疗历史与医德教育课。

移步二层中医药文化体验区，师生们走进中医药数字小屋，沉浸式感受数字化技术与传统中医药融合的创新成果，直观认识中医药理论、药材知识与养生智慧；工作人员详细介绍特色中医药文创产品，让同学们近距离感受中医药文化的创意表达与时代活力。

健康体验环节，场馆特别为同学们安排了AI舌面诊仪中医体质辨识，通过智能设备快速获取个人体质状态；同时邀请中医专家现场脉诊，一对一解读体质特点、给出个性化养生建议，让青少年零距离体验传统中医“望闻问切”的独特诊疗方式，感受中医辨证施治的科学内涵。

在传统养生实践环节，指导老师带领全体同学规范练习八段锦，重点学习起势、第一式、第二式动作要领，讲解八段锦舒筋活络、调和气血、顺应时节的养生理念。同学们精神饱满、认真跟学，在舒缓流畅的招式中体会传统功法的独特魅力。

在草本眼罩手作体验环节，同学们在老师指导下，认识菊花、决明子等护眼中药材，了解其明目护眼功效，并亲手制作草本温熨眼罩。从识药、装药到封口成型，每一步都认真细致，在动手实践中加深对中医药文化的理解，完成的眼罩可作为健康纪念品带走。

整个研学过程内容充实、互动性强，现场气氛热烈有序。此次活动将历史文化、智能中医、专家诊疗、传统功法、手工实践融为一体，不仅让十中学子近距离感受赤脚医生精神与中医药文化的博大精深，更提升了青少年健康素养与文化自信。

未来，北京赤脚医生博物馆将持续发挥中医药文化传播与科普教育阵地作用，不断优化研学课程与体验内容，助力中医药文化在青少年心中生根发芽，推动优秀传统文化薪火相传、守正创新。