为庆祝五一国际劳动节、传承中医药养生文化，把治未病、顺时养生的健康理念送到长者身边，4月28日上午，丰台中西医结合医院将北京中医药健康文化体验馆“立夏清和·养心集”主题活动带到北京康润长安养老服务中心，为老人们带来一场集科普、体验、互动、养生于一体的中医药文化公益服务，用传统智慧守护长者安康。

活动紧扣立夏养心、春夏养阳核心，围绕中医科普、经络调理、药食同源、手工实践四大板块展开，让长者们在轻松愉悦中感受中医药魅力。

在中医科普环节，工作人员结合立夏物候特点，用通俗易懂的语言讲解“夏气通心、养心为先”的养生要点，普及起居、饮食、情志调理知识，并发放立夏养生明信片、养生有好报科普资料，引导大家顺应时节、科学养生。

经络调理现场暖意融融。大家跟着教学视频，沉浸式学习八段锦第三至六式，在舒缓动作中疏通经络、调和气血、宁心安神。不少老人边学边练、互相纠正，直呼“练完整个人都轻松了”。

药食同源体验人气十足。中心准备了立夏南风饮，由枸杞、龙眼肉、百合、陈皮等药食同源材料精心调配，清香润口、养心安神。同时发放立夏药膳卡，讲解椿芽拌扁豆、黄精竹露百合粥等适合长者的时令食谱，把健康吃进日常里。

最受欢迎的是草本足浴球手工制作。工作人员讲解艾草、花椒、高良姜等药材温经散寒、祛湿助眠的功效，指导老人亲手制作足浴球。药香弥漫中，大家捧着自己做的足浴球，脸上满是成就感，纷纷表示“晚上就能泡一泡，睡得更安稳”。 

现场还设置主题打卡、健康问答环节，老人们积极参与、收获满满。完成签到与互动的长者，领取茯苓节气挂坠等纪念礼品，在欢乐氛围中度过一上午温馨时光。

此次活动把北京中医药健康文化体验馆的优质资源下沉到养老一线，以劳动节致敬耕耘、立夏节气顺时养生为契机，将中医药文化与老年健康服务深度融合，既丰富长者精神文化生活，又普及实用养生技能，用实际行动践行健康中国2030与主动健康理念，让传统中医药更好守护“夕阳红”。

未来，北京中医药健康文化体验馆将持续开展进社区、进养老机构系列活动，把顺时养生、药食同源、经络调理等中医药智慧送到更多群众身边，以文化赋能健康、以服务温暖人心。