为深化党建共建工作，推动优质中医药资源下沉基层，普及科学、实用的时令养生知识，切实提升社区居民健康素养，近日，昌平区中医院内科4党支部受邀联合城北社区卫生服务中心党支部，走进二街社区开展秋季中医养生科普宣讲活动，把专业、贴心的中医药健康服务送到居民家门口。

立秋过后，气候干燥少雨、昼夜温差明显加大，人体易出现秋燥伤津、脾胃虚弱、睡眠不佳等问题，是四季养生调理的关键节点。本次科普讲座由脾胃病科张琦圣医师主讲，讲座紧扣秋季气候特点，遵循中医“顺应四时、天人相应”的养生理念，围绕居民日常养生痛点，用通俗易懂的语言开展系统化、接地气的科普讲解，让大家听得懂、学得会、用得上。张琦圣医师详细讲解秋季养生饮食原则，重点梳理秋季饮食禁忌，同时结合大众居家食补需求，分享多款简单易做的秋季药膳食谱，针对健脾养胃、润燥生津、益气安神等不同调理方向，详细介绍食材搭配、制作方法与适宜人群，为居民日常食补提供科学指导。在居家保健环节，重点普及中医穴位按摩实用技法。针对秋季高发的脾胃不适、周身乏力、失眠多梦、情绪烦躁等问题，现场讲解常用养生穴位的精准定位、标准按摩手法及日常保健频次，手把手传授居家自助调理技巧，方便居民日常随时随地舒缓身体不适、调理体质。针对群众日常养生便捷需求，活动还推荐了多款适配秋季的中医代茶饮方药。所有方药配伍平和、药材常见、冲泡简便，分别适配润燥止咳、健脾祛湿、养心安神等不同需求，适配居家、办公日常饮用，轻松实现轻养生、慢调理，收获现场居民的一致认可。

科普宣讲结束后，现场便民服务持续升温，工作人员组织社区居民开展家庭医生健康问卷调查，精准摸排居民健康状况、慢病管理需求及就医服务诉求，进一步夯实基层健康服务基础，助力家庭医生签约服务精准落地、提质增效。同时，为缓解秋季燥热、秋乏带来的睡眠困扰，现场为参与居民免费发放秋季助眠眼罩，以细微暖心举措传递医疗温度。

本次支部共建活动以党建为引领、以中医药特色服务为抓手，精准对接社区居民秋季健康养生需求，有效普及了时令中医养生知识，同时进一步加强了医院与社区的联动联系。下一步，昌平区中医院内科4党支部将持续立足群众健康需求，常态化开展党建共建、科普进社区、便民义诊等公益服务活动，持续推广中医药适宜技术与养生理念，让中医药文化走进千家万户，以党建红守护群众健康，用岐黄智慧惠及辖区百姓。