中药泡脚的实质

中药泡脚是用中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。是我国传统医学宝库中一种中医外治法。

中药泡脚为何深受普罗大众的喜爱呢，下面一起探求一下其神奇所在吧。

中药泡脚的中医理论

从中医经络理论来看，足部有“三阳经”（足太阳膀胱经、足少阳胆经，足阳明胃经）、“三阴经”（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）6 条经脉通过，且与冲脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉交会，通过这些经络，将足部同整个人体上下内外、五脏六腑、肌肤皮毛筋骨联系起来。

同时根据全息理论，人体的各个部位、各个器官在足部均有其相对应的反射区，当人体的健康出现了问题，在足部相应的反射区就会出现疼痛、结节、皮肤色泽的改变或按压时会有沙砾样感觉。所以足部与我们的健康密切相关，它既可以反映身体的病症，又可以通过足部治疗预防疾病。

中药泡脚的适用范围

关于中药泡脚，是不是就只能用于手脚冰凉，或是失眠？

当然不是，实际上中药泡脚的应用可以很广泛，适于内、妇、骨伤科疾病生活保健及运动健美等各个领域。诚如吴师机在《理瀹骈文》所说 “外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者法耳”。就如同内服汤药一样，泡脚的中药也是根据不同的疾病，辨证论治，开具不同的中药，只是药物吸收方式不同而已。

中药泡脚的注意事项

中药泡脚好处多，但是讲究也较多。

1 泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜。

2 足浴的水温以40℃左右为宜。

3 饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收。

4 严重心脏病、低血压病人不建议泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，会增加发病的危险。

5 糖尿病患者千万注意水温。因为这类患者可能存在周围神经病变，不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重后果。对于血糖控制欠佳、皮肤有破溃的糖尿病患者不建议泡脚。

6 皮肤有溃破、伤口，或手术后刀口未愈合者，创口局部应禁用泡脚，以防止感染。

7 对中药泡脚药液皮肤过敏者应禁用。

8 妇女妊娠期间应禁用中药泡脚。

北京按摩医院

作者：冉群芳

单位：北京按摩医院

编辑：郭昱彤