炎症性肠病（inflammatory bowel disease，IBD） 是一类慢性炎症性肠道疾病，临床上主要包括溃疡性结肠炎（ulcerative colitis，UC）和克罗恩病（Crohn's disease，CD）。主要表现为反复发作的腹痛、腹泻、便血，长期反复的发作可导致消瘦和贫血等，病情进展可能出现肠道大出血、肠梗阻、穿孔、癌变等并发症，甚至不得不手术，严重影响患者的生活。下面，北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科主任医师史瑞将在本文中为大家揭秘关于炎症性肠病的那些事儿。

一、炎症性肠病的病因与发病机制

目前炎症性肠病的病因与发病机制仍未完全明确，但较为公认的是遗传、环境及免疫等多种因素综合作用的结果。

二、炎症性肠病的治疗

炎症性肠病的治疗药物主要包括氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂、小分子药物等，合并严重并发症（如肠穿孔、大出血、肠梗阻等）的重症患者经积极内科治疗无效者，还需进行手术治疗。然而目前西药诱导缓解率尚不理想，且激素和免疫抑制剂的副作用较多，生物制剂和小分子药物面临原发和继发失应答率高、机会性感染、肿瘤风险增加的风险。中医中药因其多靶点、副作用少的特点在防治炎症性肠病方面具有独特优势。对于美沙拉嗪无效、激素无效或激素耐药、联合生物制剂等效果不理想的炎症性肠病，中医或中西医结合治疗都是一个不错的选择。另外中医中药外治法丰富，通过中药灌肠可以让药物直达病所促进肠黏膜修复。艾灸、穴位贴敷、中药膏膜、耳穴压豆可以提高人体正气、改善肠胃功能，治疗的同时还有保健的功能。

三、炎症性肠病的预防和饮食建议

有研究显示，炎症性肠病的发病率与不良的饮食生活习惯关系密切。高糖、高脂饮食、肉类食物、低纤维食物可明显增加炎症性肠病的发生风险；反之，蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸（橄榄油）、鱼肉、谷物、坚果则能够降低其发生风险。此外，工作生活压力以及不良的生活习惯如熬夜、过度劳累等也可以影响炎症性肠病的发生。因此，在日常生活中，我们要调整自己的饮食结构，适当增加一些水果、蔬菜、高纤维食物，避免精细加工及油脂重的食物，同时要保持良好的心理状态及生活习惯。处于缓解期的炎症性肠病患者平时进食水果时需要去皮，活动期的患者饮食请遵医嘱。

四、炎症性肠病的日常保健措施

在日常生活中，还可以穴位按摩起到调节胃肠功能、温经通络的作用，常用的穴位包括：中脘、天枢、足三里、关元、三阴交、脾俞、肾俞等，也可配合艾灸进行。在代茶饮方面，也可选用生薏苡仁、茯苓、荷叶、茵陈、生麦芽、马齿苋、败酱草等药物，健脾化湿、疏肝消食，增强人体消化系统健康水平。

目前我国炎症性肠病的发病率逐年升高，希望能提高大众对炎症性肠病的了解，正确认识炎症性肠病，关注炎症性肠病人群。