脑病科经常会接到这样的患者头晕目眩，想吐，难受得不得了。这样的症状也许是耳石症在作祟！你知道吗？耳朵里的小石头也能让人晕头转向！咱们这就来揭开耳石症的神秘面纱。

首先，这耳石可不是平时说的耳朵里的耳屎。耳石，其实是一种碳酸钙结晶，它藏在内耳的一个叫做“耳石器”的地方。这个小石头，虽然平时看不见也摸不着，但它可是掌握身体平衡的大功臣。

那为什么耳石会让人头晕目眩呢？正常情况下，耳石是附着在耳石膜上的。但是，有时候因为一些原因，耳石会脱落下来。当头部一动，这些脱落的耳石就会在半规管里晃来晃去，刺激到半规管的毛细胞，结果就让咱们感觉天旋地转，晕得不行。

那到底是什么原因让耳石脱落呢？比如年龄大了，耳石器老化了；女性更年期后容易缺钙，也容易得耳石症；还有糖尿病、高血压这些慢性病，也可能影响到小血管的供血，导致耳石脱落；甚至啊，洗牙、美容美发、长期固定睡觉姿势都可能让耳石掉下来。

得了耳石症怎么办呢？别担心，医生会用一种叫做“耳石复位”的方法，把脱落的耳石重新归位。这个过程，不打针、不吃药，就靠医生的手法，神奇得很！当然，如果耳石症太严重了，影响到日常生活，医生也可能会考虑手术。

那平时怎么预防耳石症呢？其实，这个也不难。要劳逸结合，别太累了；饮食健康点，多吃点含钙的食物；适量运动，增强身体素质；别熬夜，保证充足的睡眠；平时少低头看手机，多做做颈部操。这样，就能让耳石乖乖地待在它该待的地方。

怎么样？是不是对耳石症有了更深的了解呢？下次，再碰到有人头晕目眩、想吐的，你就可以告诉他们：“嘿，这有可能是耳石症在作怪！”