吃饭时突然说不出话、走路时突然喘得直不起腰、过敏后嗓子瞬间发紧……这些突发的呼吸道急症，在急诊室里每天都在上演。作为急诊科的护士，见过太多因识别不及时、急救不当错过最佳时机的案例。其实这些急症看似凶险，只要找对“信号”、用对方法，普通人也能在关键时刻“救命”！今天就把最实用的呼吸道急救知识，分享给大家。

一、4类呼吸道急症，精准捕捉“求救信号”

咱们不用记复杂的医学术语，只要抓住每个急症的“关键表现”，就能快速判断：

1. 窒息：双手抓喉，生命危急的“无声呐喊”！

吃饭时边聊边吃、小孩吞了小玩具、老人咽东西没嚼烂……一旦出现“说不出话、咳不出来、喘不上气”，还双手紧紧抓着喉咙（这是国际通用的“窒息手势”），别犹豫，肯定是异物堵了气道！

2. 严重哮喘发作：喘至无法成句，刻不容缓！

哮喘患者如果突然觉得“胸口像压了块石头”，吸气呼气都费劲，说话只能蹦单个字，嘴唇还发紫，常规喷的急救药喷了也没用，症状越来越重——这就是重症发作，再拖就危险了！

3. 过敏性喉头水肿：嗓子骤哑伴喉鸣，过敏警报拉响！

吃了海鲜、坚果，或者被虫子咬了、用了某种药后，突然觉得“嗓子发紧、声音变哑”，呼吸时还能听到“呼噜呼噜”的喉鸣音，这是喉头肿了堵气道的信号，过敏体质的人一定要警惕！

4. 呼吸衰竭：喘气快+脑子懵，分秒必争！

不管是生病还是意外，如果发现有人“呼吸特别快，一分钟超过30次”，脸发白或发紫，还头晕、意识模糊，甚至叫不醒，这是呼吸快撑不住了，必须立刻送医！

二、紧急红线：这些情况，必须立刻打急救电话！

牢记6种危急情况，不犹豫、不拖延。出现以下任何一种，别犹豫，马上拨120，或者直接送急诊：

• 呼吸极度困难，甚至完全喘不上气；

• 嘴唇、脸、指甲发紫；

• 意识模糊、头晕，或者叫不醒；

• 窒息急救后，虽然能呼吸了，但还是不舒服；

• 哮喘喷了药没效果，症状越来越重；

• 过敏后出现呼吸困难、喉头肿。

三、治未病：预防大于急救（中医护养视角）

中医常说“治未病”，做好预防，能少遭罪。4个日常习惯，规避呼吸道急症风险：

1. 饮食要注意：细嚼慢咽，别边吃边说笑，老人和小孩吃坚果、果冻、大块肉时，一定要有人看护；

2. 过敏要规避：知道自己对什么过敏（比如海鲜、芒果、青霉素），就坚决避开，过敏体质出门可以戴口罩，随身带急救药；

3. 慢病要管好：哮喘、慢阻肺患者，要定期复查，按照医生的嘱咐用药，别自己减药、停药；

4. 居家要安全：小零件、纽扣、硬币等，别让婴幼儿拿到，避免误吞；全家都学学基础急救技能，关键时刻用得上。

四、贴心叮嘱：小鼓的特别提醒

• 遇到意识模糊、疑似中风的人，千万别喂水、喂食，容易呛到气道里，加重危险；

• 万一需要做心肺复苏，第一步就是打开气道，让呼吸通畅；

• 家里有哮喘、慢阻肺患者，或者有小宝宝的，建议全家都掌握海姆立克法等基础急救技能，平时多留意，紧急时才不慌。

呼吸道急症来得快，但只要我们能快速识别信号、用对急救方法，就能大大降低风险。这些知识看似简单，却可能在关键时刻保护自己和家人，增添一份安全保障。