气温一降，朋友圈里开始有人晒体温计了。冬天悄悄逼近，流感病毒也“支棱”起来了。面对即将到来的流感高发季，怎么保护娃、怎么不拖成重症？今天，儿科医生给你划重点——从认症状、辨感冒、到中西医怎么治、日常怎么防，一篇讲透。

认清“对手”——什么是流感？

流感，全称流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季是高发期。

流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型最常见，也最容易搞事情。

怎么传的？两条路——

飞沫传播：打喷嚏、咳嗽喷出来的病毒颗粒，直接吸进去就中招。

接触传播：摸了被病毒污染的东西（门把手、电梯按钮、玩具），再揉鼻子揉眼睛，完蛋。

简单说：少去人堆、勤洗手、别摸脸，这三句虽然老生常谈，但真的管用。

识别“信号”——流感有哪些表现？

潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。

典型症状：

1.突发高热，体温可达39-40℃，伴畏寒、寒战；

2.全身肌肉关节酸痛、头痛、极度乏力，食欲减退等全身症状明显；

3.常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适；

4.颜面潮红、眼结膜充血等；

5.部分症状轻微或无症状。

儿童需特别关注：

儿童发热程度通常高于成人；

患乙型流感时，恶心、呕吐、腹泻等消化道症状较成人多见，新生儿可能仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停。

一张表看懂流感与普通感冒的区别

划重点：流感全身症状重、并发症风险高，切莫当作普通感冒硬扛！

双管齐下——中西医结合疗效好

流感治疗提倡早发现、早干预、早治疗。

西医对症治疗：

抗病毒药物是核心，发病48小时内尽早使用效果最好。奥司他韦、玛巴洛沙韦等为临床首选抗流感病毒药物，可有效缩短病程、减轻症状、降低重症风险。同时根据发热、咳嗽等症状进行对症处理。

中医辨证治疗：

中医根据患儿体质、发病阶段、症状证型针对性用药：

温馨提示：以上药物请在医师指导下使用，切勿自行盲目用药。中药也是药，辨证不对反而耽误事。

防患未然——日常预防“六件套”

1.勤通风：每日定时开窗通风，保持室内空气流通，减少病毒滋生。

2.少聚集：流感高发期尽量不去人群密集、密闭的公共场所，必要时规范佩戴口罩。

3.强体质：保证充足睡眠、均衡饮食、适度锻炼，提高自身免疫力。

4.讲卫生：养成勤洗手、不用脏手揉口鼻的好习惯，做好个人卫生。

5.适增减：冬春季昼夜、室内外温差大，根据气温及时增减衣物，避免受凉感冒。

6.早防护：出现发热、咳嗽、乏力等不适症状及时休息、及时就医，不带病上学、工作，避免交叉感染。

流感治疗提倡早发现、早干预、早治疗。

如孩子出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等症状，请及时就医，切勿延误。