多囊卵巢综合征（以下简称多囊）相关的肥胖、多毛、黑棘皮，堪称夏季颜值的三大杀手，让我们解开它们的面纱，知己知彼，方可直击要害。下面，北京中医药大学东方医院妇科主治医师李田田将在本文中为大家详细讲讲关于多囊卵巢综合征的那些事儿。

1.肥胖：腰间的“甜甜圈”可能并非源于奶茶的诱惑，亦非冬季囤积的脂肪，而是体内胰岛素抵抗和雄激素水平过高的结果。高胰岛素会促进脂肪合成并抑制其分解，导致脂肪积累。同时，雄激素水平过高会促使脂肪向腹部集中（即中心性肥胖），特别是导致内脏脂肪的堆积。更令人烦恼的是，胰岛素还会刺激卵巢和肾上腺分泌更多的雄激素，而高雄激素水平又会进一步加剧胰岛素抵抗，形成一个恶性循环。

2.多毛：唇周、乳晕、大腿内侧的粗硬黑毛尚可忍受，但肚脐下的“一线天”却让我们不得不与露脐装说再见！腿部的多毛问题，在夏季穿裙子时尤为明显，仿佛毛茸茸的山药棍，刮除后反而生长得更快更粗，呈现出“野火烧不尽”的顽强，这都是体内雄激素过盛的表现，通常还伴随着脱发和痘痘的困扰。

3.黑棘皮：脖子后面、腋下、大腿根那些搓洗不掉的天鹅绒质感的“黑皴皴”，医学上叫黑棘皮，其本质是胰岛素抵抗，导致体内升高的胰岛素刺激皮肤角质细胞和纤维母细胞增殖，同时过多的雄激素也会促进毛囊角化和表皮增生，进而形成黑棘皮。

中医对付多囊的武器

中医学认为本病与肝、脾、肾关系密切，主要病机为脾肾虚损、肝郁气滞、痰湿、血瘀等有关。

1.中药调理：身体里的内分泌紊乱调解员

依据体质进行辨证施治，通过化痰祛湿、疏肝理气、补肾活血等方法，制定个性化的内服与外用方剂，以调节内分泌系统的失调，专门治疗多囊卵巢综合征引起的多种症状——月经不调、肥胖、痤疮、黑棘皮等。

2.火龙罐“黑科技”：由胖变瘦的“神秘力量”

火龙罐被誉为养生界的“全能战士”，它融合了艾灸、推拿、刮痧等多种养生方法，具有温通经络、祛寒散滞、化湿消浊的功效。特别是在腰骶和小腹部使用后，人们会感到一股温暖，这有助于加速脂肪的燃烧和胃肠的蠕动，从而促进体重减轻。此外，火龙罐还能改善盆腔血液循环，调节月经周期，有效缓解痛经。

3.针刺：穴位上的“蝴蝶效应”

针刺辨证取穴就像在身体地图上精准打击多囊卵巢的“据点”，以补肾、健脾、疏肝、化痰、逐瘀为治则，以“经络学说”为基础，多选择肝经、肾经、脾经、任脉、带脉上的穴位，循经着穴进行刺激，促使气血调和、阴阳平衡、脏腑功能协调。通过调节内分泌生殖轴，抑制胰岛素抵抗及高雄激素血症，从而恢复月经周期、降低体重、减小腰围、改善痤疮、促进受孕等。此外，可在黑棘皮区域进行围刺治疗，形成“十面埋伏”的布局，以促进局部血液循环，减轻色素沉着。

4.中药膏摩：皮肤的“美颜滤镜”

采用具有活血化瘀、祛痰功效的中药制成的按摩膏，结合特定的按摩技巧，作用于黑棘皮区域，能够有效疏通皮下肌腠和筋膜间的经络，促进血液循环，活化气血，改善局部血液循环状况，减少色素沉着，使黑斑逐渐淡化；当膏摩应用于腹部时，有助于通肠理滞、通调任督带脉，增强运化功能和全身的新陈代谢，促进痰浊排出与瘀血散开，减少脂肪的堆积。此外，对特定穴位的按摩刺激还能调节人体内分泌系统，对月经不调等状况有所改善。

5.其他疗法：

中医药文化深邃而广博，其在治疗多囊卵巢综合征方面的有效性已获得中国专家的共识。除了上述的治疗方法，我们还可以根据个体的具体情况，采用耳穴压丸或耳针疗法来抑制食欲、运用艾灸疗法以温经散寒，以及通过拔罐疗法来通络祛湿等。虽然多囊卵巢综合征难以彻底治愈，但中医通过辨证施治，针对个体差异进行治疗，在改善与多囊相关的症状方面较有优势。

多囊不是美丽的休止符，而是身体发出的调整邀约。让我们用代茶饮换下奶茶背，用火龙罐替代冰激凌，用运动置换焦虑。中医药协助你，与身体对话，重建生命平衡。