来源：北京按摩医院 　　　　 

　　导读  　　 

　　现如今我国正步入老龄化社会，下肢静脉曲张的患者在逐年增多，而随着工作压力增大，节奏变快，这种疾病正在威胁着年轻人。据可靠数据显示，40岁前发病的患者愈发增多。下肢静脉曲张不可忽视！ 　　　　 

　　今天小编就带您了解一下出现在您腿上的这个“小河流”。 　　　 

　　01

　　“下肢静脉曲张”的危险因素 

　　什么人群易发病？ 　　

　　1.年龄：中老年人频发。 

　　2.性别：多为女性，女性的发病率是男性的4倍。 

　　3.家族史：家族中有静脉曲张病史者，会遗传下代。 

　　4.体重：肥胖人群高发。 

　　5.孕期：怀孕过程中体重增加，容易发病。 

　　6.工作性质：久站久坐或体力劳动者。 

　　7.损伤：腿部损伤引起的炎症或溃疡。 　　　

　　这些因素与我们日常工作生活息息相关，需要您多加注意。 　　　　 

　　02

　　“下肢静脉曲张”的识别 

　　如何判断您是否患上“下肢静脉曲张”呢？ 　　 

　　在临床中，常见的症状有以下几种： 　　

　　1.早期下肢沉重感，易乏力。久站久坐后症状加重，通过平卧、肢体抬高可缓解。 

　　2.病变中后期，出现下肢静脉隆起、曲张，像蚯蚓一样，呈团状或结节状。 

　　3.下肢肿胀、灼烧感、肌肉痉挛。 

　　4.病程长者，可见小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹等。 

　　5.严重者可继发静脉硬化等。 　

　　03 

　　“下肢静脉曲张”的治疗 

　　下肢静脉曲张治疗方法很多，有手术、药物、针灸、压迫治疗等。 　  

　　在压迫治疗法中，空气压力波治疗是其中的一种，属于物理因子治疗。 　　 

　　空气压力波治疗作用的原理，主要通过对多腔气囊有顺序的反复充放气，形成了对肢体和组织的循环压力，从肢体的远端到近端进行均匀有序的挤压，起到促进血液和淋巴的流动及改善微循环的作用，加速肢体组织液回流，有助于预防血栓的形成、预防肢体水肿，以及改善静脉曲张。 　　 

　　北京按摩医院康复科开展的空气压力波治疗静脉曲张经临床观察有很好的疗效。每次治疗时间为15分钟，每天或隔天治疗，一个疗程20次。 

　　空气压力波的禁忌症 

　　下肢深静脉血栓、局部出血倾向、活动性结核、肢体严重感染未得到有效控制、大面积破溃性皮疹、妊娠。　 

　　04 

　　“下肢静脉曲张”的预防措施 

　　下肢静脉曲张，轻者表现为下肢酸胀，重者表现为腿上一条条或一团团难看的“青筋”，既影响美观又影响健康。疾病重在预防，不管是已病还是未病者都可以试一试： 

　　1.避免长时间一个姿势和不良姿势：久站久坐记得动一动，常改变坐姿和站姿。不跷二郎腿。 

　　2.运动：经常锻炼，尤其是健步走或游泳，可以促进腿部血液回流。 

　　3.控制体重：保持正常的体重范围，过度肥胖者要减肥，以减轻下肢负荷。 

　　4.穿弹力袜：弹力袜的压力可以促进下肢的血液回流，可预防和改善下肢静脉曲张。 

　　5.抬高腿：每天花上几到十几分钟的时间，将腿抬高到心脏水平以上，或者睡觉时垫高下肢，以促进下肢血液回流。 

　　6.避免穿高跟鞋：减少不必要的负重。

　　供稿：北京按摩医院康复科

　　编辑：杨镝霏