秋冬是呼吸系统疾病的高发季节，随着气温日渐下降，慢性咳喘病人逐渐增多。12月12日，东直门医院东区肺病科在门诊二层针对患者冬季健康养生问题，开展了“一对一”健康教育宣传活动。

“三九”将至，根据《黄帝内经》中"天人相应"的思想，人与自然是和谐统一的整体。“三九”是一年中最冷的时节， "三九"时节进行穴位贴敷，可扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，达到防病、治病的目的。东区肺病科的三九贴主要用于秋冬春季节反复发作或者加重的慢性、顽固性肺系疾病。

肺病科医师李亚光、刘言针对患者提出的健康问题，详细的介绍了慢性阻塞性肺疾病（COPD）的防治方法，肺功能康复治疗及中医养生保健等相关知识，并耐心地为患者讲解了三九贴的相关知识及注意事项，为广大患者全面了解三九贴提供了专业的讲解。

贴敷用药由温经通络、散寒止痛的中药组成，多属热性、阳性，将中药贴敷于治疗穴位可使阳气更加旺盛，通过经络调整全身的阴阳气血，可激发阳气、鼓舞正气、祛除病邪、提高免疫力，达到祛除体内寒邪的目的，并为机体储备阳气，阳气充足则疾病好发季节不易被外邪所伤。

贴敷时间:是在什么时候？

冬病冬治三九敷贴从每年进入三九的第一天，也就是冬至日开始，持续到三九最后一天结束，今年冬至日是12月22日。连贴3～5年，防治“冬病”十分有效。

一九：2017年12月22日

二九：2017年12月31日

三九：2018年01月09日

什么是三九贴？

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

三伏、三九贴敷膏药是什么原理？

中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

哪些病可以用贴敷来治疗和预防？

孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、关节炎、风湿病等疾病，都可以通过贴敷三伏贴、三九贴来治疗和预防。

三伏贴没有贴，三九贴还能贴吗？

即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程。虽然医生建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。但如果有特殊情况，比如夏天没赶上贴敷，或中间有一两次没有贴也没关系，虽然中间有间隔会对疗效有一定影响，但并不影响下一次贴敷。不过，没有特殊情况最好能坚持下来，这样疗效更明显些。

可以自己购买在家贴吗？

有条件的话最好到医院由专业人员进行贴敷，如果患者有特殊情况不能到医院来贴，应该至少保证第一次贴敷在医院进行，以观察有无过敏及贴敷时间的长短等，视具体情况，在得到医生允许后，可自行在家贴敷，贴敷前应先找准贴敷穴位，按医生的嘱托结合穴位图来进行贴敷。

贴敷日期、时间长短有什么讲究？

不管是三九贴还是三伏贴，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0.5 ~ 2小时，成人为2~6小时，根据病人个体差异也可适当调整，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。

供稿：东直门医院东区

编辑：郭昱彤