为深入推进健康家庭创建工作，学习健康知识，践行健康理念，倡导健康生活方式，提升全区群众的健康素养和健康水平。2020年9月8日至9月16日，北京中医药大学房山医院副院长张红应北京市房山区妇联邀请来到房山区青龙湖镇北车营村、城关镇洪寺村、琉璃河镇西地村给当地居民带来健康家庭知识讲座，受益200余人，发放健康手册400余份，免费测量血压、血糖100余人次。

　　张红副院长首先为大家教授了自己创建的按摩操--腹部导引术，并手把手交给大家练习，得到了群众的积极响应！她告诉大家，养生就要"法于阴阳，和于术数"，也就是要顺应自然规律。又分别从中医基础知识、饮食、起居、运动和情志等方面用通俗易懂的语言结合生活中的案例进行了精彩的授课，居民们听得津津有味，张院长风趣幽默的授课时不时引来阵阵掌声。

　　家庭是社会组成的重要因素，健康是家庭的最基本保障。本次讲座赢得了居民的一致好评，让居民学到了保健知识，懂得了怎样以更健康的心理、更充沛的精力投入到生活与工作中去。