“小暑不算热，大暑三伏天”，三伏天作为一年中阳气最盛的时段。推出伏针、伏贴等特色疗法，紧扣“春夏养阳”原则，针对冬季易发作或加重的疾病精细调理，尤其适合婴幼儿、老年人及消化功能较差的患者，不增加肠胃负担，轻松开启夏日健康养护模式。

一、康复科特色：伏针+伏贴，“时”与“术”的结合

冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。我院康复科将中医时间医学与针灸、外治技术结合，在冬病夏治期间重点开展伏针和伏贴疗法，兼顾疗效与安全性，是“治未病”的绿色选择。

1.伏针疗法：借天时，强阳气

伏针是在三伏天进行的特色针灸疗法，源于金元时代，由清末针灸大家李培卿正式提出，如今在长三角地区广泛应用，我院康复科传承这一疗法，特点鲜明：

借天时发力：三伏天阳气最旺，人体毛孔张开、气血流畅，此时针刺能更高效地将深层邪气排出，同时增强体内阳气，抵抗外邪。

独特操作：与普通针灸不同，伏针强调“轻浅进针、短时间留针”，顺应夏季人体腠理疏松的特点；且严格限定在三伏天进行，气温不足则难达疗效。

擅长调理这些病：

呼吸系统疾病（气管炎、过敏性鼻炎、哮喘等）：振奋阳气、引寒外出，对老毛病效果好；

消化系统疾病（慢性腹泻、结肠炎等）：强体补虚，调节脏腑气血；

运动系统疾病（颈肩腰腿痛、关节炎等）：温通脉络、缓解疼痛；

免疫性疾病（类风湿性关节炎等）：增强免疫力，改善体质。

2.伏贴：老少适宜，外治巧防病

穴位贴敷是冬病夏治的经典外治法，除既往的“冬病夏治三伏贴”之外，我院针对不同人群定制个性化贴敷方案：

成人贴敷：

适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒性疼痛及免疫低下相关疾病，比如：

呼吸道疾病（慢性咽炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等）；

风湿免疫病（类风湿关节炎）、过敏性疾病、冻疮；

胃肠道疾病（慢性胃炎、慢性结肠炎）；

妇科疾病（慢性盆腔炎、痛经）；

骨伤类疾病（颈腰痛、肩周炎）等。

病程短者建议连续贴敷3-5年，病程长者可长期贴敷，能明显减少发作、提高生活质量。

儿童贴敷：

2岁及以上儿童适用，重点调理：

呼吸系统疾病（反复呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等）；

脾胃虚弱引起的厌食、慢性腹泻、消化不良等。

贴敷时间为1-2小时，若孩子皮肤敏感、出现不适，可提前取下；出现小水疱无需处理，大水疱及时就医。

二、贴敷注意事项要记牢

1. 禁忌人群：发热感冒、咳嗽等急性病发作期；皮肤破溃、严重过敏者；中暑患者；2岁以下幼儿。

2. 贴敷后护理：当天可洗澡（避免冷水、不搓背、少用沐浴液），注意保暖，别让空调冷风直吹贴敷部位。

3. 饮食调理：贴敷期间饮食清淡，少吃生冷、油腻、辛辣、过咸食物；当天别吃海鲜、鱼虾、羊肉、蘑菇等发物。

这个夏天，北京中医医院怀柔医院康复科以伏针、伏贴为特色，将中医“顺应自然”“治未病”的理念融入诊疗，帮您借三伏阳气，筑牢健康防线！