"刚学完这秋季养生操，感觉浑身都舒坦了！"一位刚体验完的阿姨笑着说。9月24日，北京中医医院怀柔医院在门诊大厅举办了"金秋养正"主题活动。活动现场，养生功法教学、养生茶饮品鉴和中药香囊制作等多个体验项目吸引了众多市民和患者参与，让大家在轻松的氛围中学习了实用的秋季养生知识。

秋主收敛，肺为娇脏，秋季养生重在润肺护阴。为帮助市民科学应对秋燥，活动现场精心设置了多个互动体验区。

"肺金词条墙"与"肺金卡卡摊"成为了养生知识的"热门打卡地"。这里汇集了从饮食、起居到情志、运动的实用养生建议，市民们驻足观看，认真记录，纷纷表示收获颇丰。

"劳形问道坊"内，养生功法老师带领大家习练了专为秋季设计的"懒人养生功法"。通过简单舒缓的拉伸与呼吸调节，市民们在动静之间找到了身心的平衡点，现场气氛轻松愉悦。

"茶事疗愈站"则为大家准备了特制的"深眠小象酸枣仁茶"。在温润的茶香中，市民们不仅品尝到了滋阴润肺的美味茶饮，还聆听了茶背后的药食同源故事，感受草木与中医智慧的交融。一位长期受失眠困扰的女士喝完茶后说："这茶口感很温润，听说是助眠的，我回家也买点酸枣仁试试，希望能睡个好觉。"

活动的另一大亮点是"敛秋特制局"手作体验区。大家亲手制作中药香囊，将天然草本精华随身携带。一位带着孩子的妈妈高兴地说："自己做的香囊，用料放心，味道也好闻，既能给孩子驱虫，又能让他感受一下传统文化，这个活动太有意义了！"

此次"金秋养正"主题活动的圆满举办，不仅丰富了市民的中医药文化体验，更将传统节气养生智慧融入了日常生活。北京中医医院怀柔医院中医药健康文化体验馆将继续致力于传承国粹、服务民生，未来将推出更多形式新颖的活动，让中医药文化惠及更多百姓。