2025年5月11日，北京中医药大学房山医院西门分院举办了一场以“健康蜕变 体重管理新行动”为主题的健康减重营开营活动。这场活动不仅是世界防治肥胖日的重要实践，更以“西医精准评估+中医体质调理”为核心，为超重和肥胖人群提供了一条科学减重的新路径。

西医评估：用数据“透视”肥胖根源

活动现场，减重营负责人刘萍主任指出，肥胖不仅是体型问题，更与代谢失衡、体质差异密切相关。为此，医院推出“42天全周期健康重塑计划”，通过血压、BMI、内脏脂肪面积、内分泌激素水平等现代医学指标评估，精准锁定肥胖根源，明确代谢失衡的关键点。”一位37岁的参与者表示：“以前只知道体重偏高，这次检查才发现内脏脂肪超标，医生立刻调整了干预重点。”

中医辨识：一人一方的体质调理

与西医的“数据化”互补，中医团队通过舌象、脉诊及体质问卷，将肥胖人群分为痰湿、气虚、湿热等九种体质类型，并据此定制中药汤剂、针灸等干预方案。中医专家举例：“痰湿体质者需健脾祛湿，单纯节食可能加重代谢负担，配合中药和艾灸等才能标本兼治。”参与者王女士分享：“医生说我属于痰湿体质，以前盲目节食反而伤身，这次有了中医调理，感觉方向对了。”

六位一体：科学与传统的融合实践

减重营的“六位一体”方案成为亮点：从AI生成的个性化食谱、精准运动指导，到中药汤剂和针灸埋线，兼顾“治标”与“治本”。活动现场，内分泌科专家团队为每位参与者制定方案，并全程跟踪代谢指标。“现代医学提供数据支持，中医技术改善体质，双管齐下能有效避免反弹。”护理负责人张丹丹介绍。一位年轻学员感慨：“原来科学减重不是一刀切，而是找到适合自己的节奏。”

成果与意义：减重≠减数字，健康才是终点

前期数据显示，参与者的平均体脂率下降5.2%，部分人腰围减少超10厘米，高血压、高尿酸等合并症显著改善。“许多人体重降幅虽不惊人，但代谢指标和体质评分明显优化，这才是长期健康的基础。”刘萍主任强调。当前，我国超重人群已超3亿，盲目减肥导致的健康问题频发。良乡西门分院减重门诊通过中西医协同、全流程跟踪，帮助患者实现减脂、代谢修复与体质改善三重目标。正如分院负责人在致辞中所说：“减重不是数字游戏，而是对健康的尊重与投资。”

为此，减重营将持续开放，年满14岁且有减重意愿的市民均可参与。活动地点：北京中医药大学房山医院西门分院（良乡西潞南大街甲8号），详情可咨询010-69367517。

健康之路，始于科学。这场减重行动，正以专业与温度，重塑人们对健康的认知与追求，更传递了一个核心理念：科学减重要兼顾减脂与肌肉保护，渐进式调整饮食结构，结合适度运动，建立可持续的“吃动平衡”，长期管理。