9月29日是世界心脏日，2026年世界心脏日全球主题为“Don’t Miss a Beat（不错过每一次心跳）”。心血管疾病是危害大众健康的重要因素，急性心肌梗死、恶性心律失常、心源性猝死等疾病，病情重、进展快，心脏骤停后的4-6分钟为黄金抢救时段。在专业急救人员到场前，普通群众掌握规范的急救操作技能，是守护生命、争取救治时机的关键。

在世界心脏日前夕，北京中医医院延庆医院心血管科面向住院患者及家属，开展CPR（心肺复苏）+AED（自动体外除颤仪）急救科普宣教活动，把实用的急救技能送到群众身边。

活动现场，科室医护团队结合临床真实病例，用通俗易懂的语言讲解心源性猝死的高危诱因、发作前兆及早期识别要点。针对大众“不敢救、不会救”的普遍问题，医护人员手把手实操教学、一对一指导，完整演示成人标准心肺复苏全流程，细致讲解正确按压位置、按压频率与深度、开放气道、人工呼吸等核心要点，并分步示范AED开机、电极片粘贴、心律分析、除颤操作的规范流程。

现场群众积极参与实操练习，规范动作细节，咨询护心与急救相关问题。医护人员逐一解答群众疑问，同时科普高血压、冠心病、心律失常等心血管慢病的健康管理知识，传递疾病预防、日常养护、应急急救三位一体的科学护心理念。

护心小贴士

1.心脏骤停黄金4分钟，及时规范实施CPR+AED可大幅提升救治成功率。

2.出现胸痛、胸闷、大汗、心慌、濒死感持续不缓解，立即拨打120。

3.心血管慢病需规律服药、定期复查、严控三高、适度运动、健康作息。

心脏健康，重在预防、贵在知晓、赢在速度。未来，北京中医医院延庆医院心血管科将依托北京市中医心血管病联盟优势专科资源，持续开展公益科普、急救技能培训及健康宣教活动，普及心血管疾病防治与应急急救知识，以专业力量守护群众心脏健康。