2026年6月4日，朝阳区中医医院组织党员医疗志愿服务队走进工体西里邻里空间，围绕“芒种养生，顺时而为”主题，为社区居民带来一场内容丰富、体验感强的节气养生健康服务活动。

本次活动立足芒种节气特点，结合社区老年人群实际需求，精心设计了八段锦教学、节气养生科普、耳穴压丸体验及一对一健康咨询等环节。医院选派张杨、李琦两位中医护理骨干担任主讲，确保服务专业、讲解通俗、体验贴心。

活动伊始，张杨带领居民练习八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”，从呼吸配合到动作细节逐一示范，帮助居民掌握正确要领，让大家在舒展身体中感受传统养生功法的魅力。随后，李琦围绕芒种时节气温升高、湿气加重、人体易出现困倦乏力、食欲下降等特点，深入浅出地讲解了夏季顺时养生的核心原则，并给出清淡饮食、适当午休、静心养阳等实用建议。

在耳穴压丸体验环节，李琦根据每个人的不同体质和健康诉求，选取相应耳穴进行贴压，并耐心交代居家按压方法。一位参与体验的阿姨说：“以前从来没接触过中医节气养生，今天不仅打了八段锦还亲自试了耳穴，真是收获很大。”

从节气出发，以服务落脚。朝阳区中医医院将持续推动中医药服务下沉社区，围绕二十四节气时间轴，常态化开展贴近居民生活的中医健康活动，让“顺时养生”的理念深入人心，让优质中医药服务真正走进千家万户。